حاسبة نوع الجسم

هل تعبت من الملابس غير الملائمة؟ لحسن الحظ لقد وجدت الآن آلة حاسبة لنوع الجسم! يمكن أن تساعدك هذه الأداة في تحديد شكل جسمك بناءً على قياسات صدرك والخصر والورك. لا تعذب نفسك بمقارنة جسمك بالفواكه أو الأشكال الهندسية. بناءً على القياسات الموضوعية، ستمنحك هذه الآلة الحاسبة طريقة بسيطة ودقيقة لمعرفة نوع جسمك.

يجد الكثير من الناس هذه المعلومات مفيدة عند التسوق لشراء الملابس وتحديد ما إذا كان اتجاه أزياء معين يناسب شكلهم.

مع سبعة أنواع أساسية من الجسم للاختيار من بينها: الساعة الرملية، والساعة الرملية السفلية، والساعة الرملية العلوية، والملعقة، والمثلث، والمثلث المقلوب، والمستطيل، يمكن للآلة الحاسبة أن تساعدك على فهم الملابس التي تناسب شكل جسمك بشكل أفضل وسوف تساعدك في اتخاذ خيارات مستنيرة.

شرح أنواع الجسم الشائعة

هل أنت مستعد لفك لغز شكل جسمك؟ سيشرح القسم التالي أنواع الجسم الأربعة الشائعة وخصائصها الفريدة.

شكل جسم التفاحة أو المثلث المقلوب

يميز جسم التفاحة، والجسم المثلث المقلوب حجم جزء علوي أكبر من الجزء السفلي مع أكتاف أعرض وصدر أكبر من الوركين. غالبًا ما يكون لشكل الجسم هذا خصر أقل تحديدًا ورقبة أقصر. عادةً ما ترتدي النساء اللواتي يتمتعن بهذا الشكل من الجسم مقاس أكبر بالجزء العلوي أكثر من الجزء السفلي.

تذكر أن الحصول على شكل تفاحة لا يعني بالضرورة زيادة الوزن. يمكن للنساء من جميع الأحجام أن يكون لديهن جزء علوي أكبر وخصر غير محدد. لا يقتصر الشكل على مقاس فستان معين. لا تضع افتراضات حول شكل جسمك بناءً على حجمك. بدلاً من ذلك، استخدم حاسبة حجم الجسم للتركيز على نسب الجسم.

شكل الموز أو المستطيل

يتميز شكل جسم الموز، أو المستطيل، بخصر يكاد يكون أضيق من الصدر أو الوركين وقياسات الصدر والورك متطابقة تقريبًا، مما يمنح الشكل شكلًا يشبه المسطرة.

تميل النساء اللواتي يتمتعن بهذا الشكل من الجسم إلى أن يكون لديهن صدر صغير وخصر غير محدد وأرداف رفيعة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون لديهم أطراف طويلة وإطار رفيع لا يخزن الكثير من الدهون أو يظهر منحنيات واضحة.

الكمثرى أو المثلث

يتميز شكل الجسم الكمثري بجسم سفلي أوسع من الجزء العلوي من الجسم. في هذا الشكل، الوركين أكبر من التمثال النصفي. لذا، فإن النساء ذوات هذا الشكل من الجسم عادةً ما يكون لديهن صدر أصغر، وخصر محدد، ووركين وفخذين محددين جيدًا.

يُعرف شكل الكمثرى أيضًا بأن الجزء العلوي من الجسم صغير، مما يعطي الوهم بأن الجزء السفلي من الجسم أكبر. شكل الجسم هذا شائع ويمكن رؤيته عند النساء من جميع الأحجام والأعمار.

الساعة الرملية

شكل جسم الساعة الرملية، الذي يشار إليه أيضًا بالمثلثات المتقابلة أو الشكل إكس، غالبًا ما يعتبر شكل الجسم "المثالي" ويتميز بتوازن الجزء العلوي والسفلي من الجسم مع قياسات متساوية للورك والصدر تقريبًا علاوة على ذلك، يتم تحديد الخصر بوضوح وهو أضيق من الوركين والصدر.

غالبًا ما يُعتبر شكل الجسم هذا الأكثر تناسقًا وتوازنًا بين جميع أنواع الجسم. ومع ذلك ، تذكر أن شكل الساعة الرملية ليس معيارًا يجب السعي لتحقيقه وأن كل شكل جسم هو جميل بطبيعته.

تحديد نوع جسمك

قد يكون تحديد شكل جسمك أمرًا صعبًا، حيث يمكن أن تختلف المعايير والأفكار المجتمعية حول شكل الجسم "المثالي" بشكل كبير عبر الثقافات. ومع ذلك، باستخدام قياسات الصدر والخصر والوركين، يمكنك الحصول على فكرة عامة عن شكل الجسم الذي يشبهك إلى حد كبير.

تعتمد حاسبة شكل الجسم لدينا على خوارزمية تم تطويرها باستخدام بحث من المجلة الدولية لعلوم وتكنولوجيا الملابس. يصنف هذا البحث أجساد النساء إلى سبع مجموعات متميزة وفقًا لنسبها. فقط احذر من وجود نطاقات واسعة من الأحجام الفعلية داخل كل شكل. من المحتمل ألا تتناسب أنواع معينة من الجسم مع أي من الفئات أدناه.

شكل جسم الساعة الرملية

قيسي الفرق بين صدرك والوركين والفرق بين الوركين والصدر.

تمثال نصفي - الوركين ≤ 1 "

و

الوركين - تمثال نصفي <3.6 "

و (تمثال نصفي - الخصر ≥ 9 "أو الوركين - الخصر ≥ 10")

هذا هو شكل جسمك إذا كان الفرق بين صدرك والوركين أقل من 1 بوصة أو يساوي 1 بوصة والفرق بين الوركين والصدر أقل من 3.6 بوصات.

بالإضافة إلى ذلك، تحقق من أن الفرق بين صدرك وخصرك أكبر من أو يساوي 9 بوصات، أو أن الفرق بين الوركين والخصر أكبر من أو يساوي 10 بوصات.

شكل الساعة الرملية للجسم السفلي

قياس الفرق بين الوركين والصدر والفرق بين الوركين والخصر.

3.6 "≤ الوركين - تمثال نصفي <10"

و

الوركين - الخصر ≥ 9 "

و

ارتفاع الورك / الخصر <1.193

هذا هو نوع جسمك إذا كان الفرق بين الوركين والصدر أكبر من أو يساوي 3.6 بوصات ولكن أقل من 10 بوصات وكان الفرق بين الوركين والخصر أكبر من أو يساوي 9 بوصات. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون نسبة الورك / الخصر المرتفعة أقل من 1.193.

شكل الساعة الرملية بالجزء العلوي

قيسي الفرق بين صدرك ووركيك والفرق بين صدرك وخصرك.

1 "<تمثال نصفي - الوركين <10"

و

تمثال نصفي - الخصر ≥ 9 "

لديك شكل ساعة رملية أعلى إذا كان الفرق بين صدرك ووركيك أكبر من 1 بوصة ولكن أقل من 10 بوصات، والفرق بين صدرك وخصرك أكبر من أو يساوي 9 بوصات.

شكل جسم الملعقة

قس الفرق بين الوركين والصدر والفرق بين الوركين والخصر.

الوركين - تمثال نصفي> 2 "

و

الوركين - الخصر ≥ 7 "

و

ارتفاع الورك / الخصر ≥ 1.193

لديك شكل جسم ملعقة إذا كان الفرق بين الوركين والصدر أكبر من 2 بوصة والفرق بين الوركين والخصر أكبر من أو يساوي 7 بوصات.

شكل الجسم المثلث

قياس الفرق بين الوركين والصدر والفرق بين الوركين والخصر.

الوركين - تمثال نصفي ≥ 3.6 "

و

الوركين - الخصر <9 "

لديك شكل جسم مثلث إذا كان الفرق بين الوركين والصدر أكبر من أو يساوي 3.6 بوصات وكان الفرق بين الوركين والخصر أقل من 9 بوصات.

شكل جسم المثلث المقلوب

قيسي الفرق بين صدرك ووركيك والفرق بين صدرك وخصرك.

تمثال نصفي - الوركين ≥ 3.6 "

و

تمثال نصفي - الخصر <9 "

لديك شكل مثلث مقلوب إذا كان الفرق بين صدرك ووركيك أكبر من أو يساوي 3.6 بوصات وكان الفرق بين صدرك وخصرك أقل من 9 بوصات.

شكل الجسم المستطيل

قِس الفرق بين محيط الوركين والصدر. ثم قِس الفرق بين محيط الصدر والخصر والفرق بين محيط الوركين والخصر.

الوركين - تمثال نصفي <3.6 "

و

تمثال نصفي - الوركين <3.6 "

و

تمثال نصفي - الخصر <9 "

و

الوركين - الخصر <10 "

لديك شكل مستطيل إذا كان الفرق بين الوركين والصدر أقل من 3.6 بوصات، والفرق بين صدرك والخصر أقل من 9 بوصات، والفرق بين الوركين والخصر أقل من 10 بوصات.

هذه مجرد اقتراحات وليست قواعد صارمة وسريعة. كل شخص فريد من نوعه وقد لا يتناسب تمامًا مع فئة واحدة محددة. بالإضافة إلى ذلك، قد يتغير شكل جسمك بمرور الوقت بسبب زيادة الوزن أو فقدانه، والحمل، والشيخوخة. أهم شيء هو احتضان وتقدير شكلك الفريد واختيار الملابس التي تجعلك تشعرين بالثقة والراحة.

شكل جسمك وصحتك

يمكن أن يوفر شكل جسمك نظرة ثاقبة لمستوى صحتك العامة ولياقتك. على الرغم من أنك يجب أن تعلم أن كل شخص فريد وأن أشكال الجسم المختلفة لا تشير بالضرورة إلى حالة صحية سيئة، إلا أن بعض أشكال الجسم يمكن أن تشير إلى مخاوف صحية محتملة.

على سبيل المثال، غالبًا ما يرتبط شكل "التفاحة" ، الذي يتميز بجسم علوي أكبر وخصر أقل تحديدًا ، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2. وذلك لأن الدهون في منطقة البطن، والمعروفة باسم الدهون الحشوية، أكثر خطورة من الدهون الموجودة في مناطق أخرى من الجسم لأنها تحيط بالأعضاء الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود نسبة أعلى من الدهون في الجزء العلوي من الجسم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

من ناحية أخرى، فإن شكل الكمثرى - الذي يتم تعريفه من خلال وجود جزء سفلي أوسع - يرتبط غالبًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. يمكن أن يشير شكل الكمثرى أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام في الوركين والركبتين بسبب الوزن الزائد على هذه المفاصل.

قد يشير شكل الجسم المستطيل، الذي يتميز بشكل مستقيم وخطي، إلى تركيبة الجسم النحيف ولكن أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب انخفاض الدهون في الجسم. قد يعني شكل الجسم هذا أيضًا انخفاض كتلة العضلات، مما قد يؤثر على الصحة العامة.

غالبًا ما يرتبط شكل الساعة الرملية، الذي يتميز بتوازن الجزء العلوي والسفلي من الجسم بخصر محدد بانخفاض مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحية. يشير شكل الجسم هذا إلى توازن صحي للعضلات والدهون، مع انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.

من المهم أيضًا ملاحظة أن شكل الجسم هو مجرد جانب واحد من جوانب الصحة العامة واللياقة البدنية. تلعب العوامل الأخرى دورًا أيضًا مثل النظام الغذائي وعلم الوراثة والتمارين الرياضية. إذا كانت لديك مخاوف جدية بشأن العلاقة بين شخصيتك وصحتك، فيرجى استشارة طبيبك لإجراء تقييم كامل ودقيق لصحتك.