Calculateur de Taille

Quelle sera ma taille ?

Un mélange de facteurs génétiques et environnementaux détermine la taille d'un enfant. La contribution exacte de ces deux éléments est difficile à déterminer. Selon plusieurs analyses, l'hérédité compte pour 60 à 80 % de la variance.

Dans la plupart des cas, les experts déterminent la taille de l'enfant en fonction de la taille de ses parents, qui est sujette à une régression vers la valeur moyenne. Les parents très grands ou très petits sont susceptibles d'avoir un enfant plus grand ou plus petit que la moyenne. Néanmoins, on s'attend à ce que l'enfant soit plus proche de la taille moyenne que ses parents.

L'alimentation, l'état de santé général, les activités sportives, ainsi que la santé et l'âge de la mère pendant la grossesse sont autant de facteurs importants qui influencent la taille adulte de l'enfant.

C'est pendant la petite enfance et l'enfance que nous grandissons le plus vite. Le taux de croissance ralentit considérablement de la naissance jusqu'à l'âge de deux ans environ, puis ralentit à nouveau. Pendant la puberté, le taux de croissance d'une personne atteint un nouveau sommet, puis diminue progressivement jusqu'à zéro. C'est ce qu'on appelle souvent la poussée de croissance pubertaire. Vers l'âge de 15 et 18 ans, respectivement, la croissance des femmes et des hommes s'arrête.

Dans certaines situations, la taille d'une personne se détériore à l'âge moyen. La détérioration de la stature est presque omniprésente chez les personnes âgées. Elle est due à la perte de hauteur des disques intervertébraux et aux changements causés par les maladies dégénératives.

Estimation de la taille adulte d'un enfant

Diverses méthodes ont été mises au point pour prédire la taille adulte d'un enfant, certaines étant plus fiables que d'autres. Cependant, la projection de la taille n'est pas une science exacte, aussi pratique que soit la méthode utilisée. La taille d'un enfant peut être très différente de ce qui est prévu.

Technique de maturité squelettique, âge osseux

L'âge osseux est un moyen plus précis de prédire la taille que les autres procédures mentionnées ci-dessous. La technique de Greulich-Pyle, qui utilise des radiographies de la main et du poignet gauche pour déterminer l'âge osseux, est une stratégie possible. Cette approche compare la radiographie du patient à la radiographie standard la plus proche dans l'atlas de Greulich-Pyle, une base de données sur l'âge osseux.

Il est possible de prévoir la taille en utilisant le pourcentage de développement de la taille restant à un âge osseux spécifique en utilisant l'âge osseux de l'enfant, sa taille et les données de l'atlas. Cependant, les informations de l'atlas portent sur des enfants caucasiens recueillis entre 1931 et 1942, ce qui peut restreindre l'efficacité de l'approche Greulich-Pyle pour les jeunes.

La technique de Khamis-Roche

L'approche de Khamis-Roche est l'un des modèles de prédiction de la taille les plus précis qui n'implique pas de mesures de l'âge osseux. Il est calculé à partir de la taille de l'enfant, de son poids et de la taille moyenne de ses parents. Nous utilisons cette stratégie dans le premier calculateur. Elle convient le mieux aux enfants caucasiens âgés de 4 à 9 ans qui ne souffrent d'aucune maladie ou condition liée à la croissance.

Utilisation des courbes de croissance

Les courbes de croissance du CDC des États-Unis fournissent des informations précieuses pour évaluer l'état de croissance d'un enfant. Les courbes de percentiles de ces courbes de croissance décrivent la distribution de certaines mesures corporelles chez les enfants des États-Unis. Seize diagrammes offrent des données permettant de comparer les progrès d'un enfant.

Vous pouvez comparer la taille, le poids et le périmètre crânien attendus de votre enfant à ceux de son âge et de son sexe. Les courbes de développement des enfants sont souvent relativement cohérentes. Vous pouvez donc utiliser les graphiques pour estimer la taille future d'un enfant à l'âge adulte.

Techniques simples

Il existe également des procédures faciles mais moins précises. Ajoutez 7,6 cm (2,5 pouces) à la taille moyenne des parents du garçon ou soustrayez 7,6 cm (2,5 pouces) à la taille des parents pour la fille. Nous utilisons cette stratégie dans la deuxième calculatrice ci-dessus.

Une autre méthode rapide utilise la taille de l'enfant à l'âge de 2 ans pour un garçon ou de 18 mois pour une fille. En doublant ce paramètre, vous pouvez estimer leur future taille adulte.

Comment puis-je devenir plus grand ?

La taille est principalement (60 à 80 %) influencée par l'hérédité. Comme indiqué précédemment, les parents de grande taille ont des enfants plus grands. En revanche, les parents de petite taille ont plus de chances d'avoir des enfants plus petits, l'enfant étant plus proche de la taille standard que ses parents.

Après la poussée de croissance de l'adolescence, qui est quelque peu différente pour les garçons et les filles, aucun des deux ne grandit habituellement plus. Les filles cessent généralement de grandir vers 15 ans, tandis que les garçons s'arrêtent vers 18 ans.

Plusieurs éléments environnementaux peuvent influencer la taille d'un enfant. Certains d'entre eux peuvent être contrôlés par l'enfant, d'autres non. Par exemple, l'alimentation et la santé de la mère tout au long de la grossesse peuvent affecter la taille de l'enfant à naître. L'alimentation et l'activité après la naissance peuvent toutes deux influencer la taille.

Voici quelques suggestions pour offrir à votre corps les circonstances les plus favorables à sa croissance :

• Consommez plus de fruits frais, de légumes, de céréales de blé entier, de protéines et de produits laitiers.
• Évitez les sucres transformés, les graisses trans, les graisses saturées et les repas riches en sodium.
• Des séances d'entraînement régulières ou d'autres activités physiques contribuent à la formation des os et des muscles, au maintien d'un poids santé et à la réduction du risque de maladies comme l'ostéoporose et d'autres problèmes de santé, qui nuisent à la croissance et à la taille.
• Prenez soin de votre posture. Outre le fait qu'une mauvaise posture vous fait paraître plus petit, elle peut également influencer votre taille au fil du temps si votre dos se courbe pour adopter une position avachie habituelle.
• Dormez bien et régulièrement. L'âge d'une personne détermine la quantité de sommeil qu'elle doit avoir. Et les jeunes enfants ont besoin de plus de sommeil que les adultes. Un manque de sommeil régulier à l'adolescence peut avoir un impact à long terme sur la croissance. L'hormone de croissance humaine, une hormone favorisant la croissance, est sécrétée pendant que vous dormez.
• Une maladie ou une affection peut empêcher votre croissance dans de rares cas, et un médecin peut vous aider.

Une personne atteint généralement sa croissance maximale après avoir atteint la puberté. Une personne qui a subi la puberté conserve généralement sa taille à l'âge adulte.

• Mari Satoh, " Âge osseux : méthodes d'évaluation et applications cliniques ", Clinical Pediatric Endocrinology, 2015.
• Khamis HJ, Roche AF, "Predicting adult stature without using skeletal age : the Khamis-Roche method", Pediatrics, 1994.