Kalkulator Kehamilan

Kalkulator Kehamilan dapat memprediksi jadwal kehamilan berdasarkan tanggal jatuh tempo, tanggal periode terakhir, tanggal konsepsi, tanggal USG, atau tanggal transfer IVF.

Panjang Kehamilan dan Tanggal Jatuh Tempo yang Diharapkan

Kehamilan menggambarkan status seorang wanita selama periode 9 bulan di mana satu atau lebih anak tumbuh di dalam dirinya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, masa kehamilan biasa berlangsung antara 37 dan 42 minggu. Persalinan biasanya terjadi 38 minggu setelah pembuahan atau 40 minggu setelah siklus menstruasi terakhir.

Dalam janji temu OB-GYN pertama seseorang, dokter akan menawarkan perkiraan tanggal lahir (bergantung pada sonogram) atau tanggal jatuh tempo. Selain itu, Anda dapat menggunakan siklus menstruasi terbaru untuk memprediksi tanggal jatuh tempo.

Meskipun kita dapat memprediksi tanggal jatuh tempo, durasi kehamilan sebenarnya ditentukan oleh beberapa variabel, termasuk usia, durasi kehamilan sebelumnya, dan berat badan ibu saat melahirkan. Masih ada unsur-unsur yang tidak diketahui yang mempengaruhi variabilitas alami dalam panjang kehamilan.

Menurut penelitian, kurang dari 4% persalinan terjadi tepat pada hari jatuh tempo, dan 60% terjadi seminggu sebelum tanggal jatuh tempo. Hampir 90% terjadi dalam waktu dua minggu setelah tanggal jatuh tempo.

Konfirmasi Kehamilan

Anda dapat memastikan kehamilan menggunakan tes kehamilan atau dengan mengamati serangkaian gejala seperti hilangnya siklus menstruasi, peningkatan suhu tubuh basal, kelelahan, mual, dan peningkatan frekuensi buang air kecil.

Tes kehamilan mengukur hormon yang berfungsi sebagai biomarker kehamilan dan termasuk tes darah atau urin klinis. Mereka dapat mendeteksi kehamilan dari enam hingga delapan hari setelah pembuahan.

Meskipun tes darah klinis lebih akurat dan dapat menentukan jumlah yang tepat dari hormon hCG (yang hanya ada selama kehamilan) lebih awal dan dalam jumlah yang lebih kecil, mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk mengevaluasi dan lebih mahal daripada tes kehamilan urin di rumah.

Seorang wanita juga dapat melakukan analisis urin klinis. Namun, itu tidak selalu lebih akurat daripada tes kehamilan di rumah, dan bisa lebih mahal.

Menentukan tanggal persalinan

Ada beberapa cara untuk menentukan perkiraan tanggal persalinan:

Kadar hormon Gonadotropin korionik manusia (hCG)

Hormon ini muncul dalam darah setidaknya dua hari setelah implantasi sel telur yang telah dibuahi. Anda dapat mengetahui kadar hCG dengan tes darah, tetapi hanya dokter yang dapat menentukan masa kehamilan dan perkiraan tanggal persalinan dengan indikator ini.

USG

Biasanya, USG dilakukan pada 7-8 minggu kehamilan untuk mengonfirmasi tanggal persalinan. Selama USG, dokter fokus pada ukuran janin untuk menentukan usianya.

Tanggal ovulasi

Tambahkan dua minggu sejak tanggal terakhir melakukan hubungan pada saat ovulasi, lalu hitung 40 minggu atau 280 hari kehamilan dari tanggal tersebut. Ovulasi biasanya terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama menstruasi apabila menstruasi Anda teratur atau memiliki siklus 28 hari.

Tanggal terakhir periode menstruasi

Metode ini menentukan tanggal persalinan dan tanggal melahirkan yang akan datang. Cara ini berhasil pada wanita dengan siklus menstruasi teratur.

Dalam kebanyakan kasus, wanita tidak tahu tanggal pasti mereka mengandung bayi, tetapi mereka dapat memberi tahu secara tepat kapan siklus menstruasi terakhir mereka dimulai. Ini adalah titik di mana kehamilan biasanya dihitung. Bagi kebanyakan wanita, waktu pembuahan (ovulasi) yang paling mungkin adalah di tengah-tengah siklus bulanan mereka atau dua minggu sebelum siklus menstruasi berikutnya dimulai.

Berdasarkan tanggal tersebut, kehamilan berlangsung sekitar 280 hari atau 40 minggu sejak siklus terakhir menstruasi Anda. Jadi, Anda bisa mendapatkan perkiraan tanggal persalinan dengan menambahkan 280 hari sejak Anda mengalami pendarahan di siklus terakhir.

Perhitungan kehamilan ini menentukan usia kandungan, kehamilan, atau usia menstruasi. Dengan "kalender" ini, dokter dan perawat akan melacak perkembangan janin.

Usia kehamilan berbeda dari janin, ovulasi, atau usia subur, yang dua minggu lebih cepat dari usia kandungan dan dihitung dari tanggal pembuahan yang sebenarnya.

Satuan Perhitungan Usia Kehamilan

Banyak orang menghitung usia kehamilan dalam hitungan minggu. Ini adalah cara termudah dan paling nyaman untuk menghindari kebingungan. Anda menghitungnya dari awal siklus menstruasi terakhir. Jika dokter mengatakan Anda hamil sepuluh minggu, itu berarti Anda hamil sekitar delapan minggu yang lalu dan akan melahirkan dalam 30 minggu karena rata-rata total usia kehamilan adalah 40 minggu.

Ada juga unit pengukuran yang lebih besar, yaitu trimester. Trimester membagi kehamilan menjadi tiga fase, masing-masing berlangsung selama 13 minggu.

Perkembangan janin dan kesejahteraan wanita dalam fase-fase ini memiliki karakteristik khusus.

Spesifikasi Trimester Kehamilan

Trimester Pertama

Pada trimester pertama, kehidupan terlahir pada seorang wanita. Di pertengahan trimester pertama, wanita tidak tahu tentang situasinya atau hanya bisa menebak apabila kehamilannya direncanakan. Bisa dikatakan bahwa trimester ini adalah yang paling sulit karena merupakan kondisi yang benar-benar baru bagi seorang wanita. Ini bisa menjadi tantangan fisik dan psikologis karena butuh waktu untuk menyadari segalanya dan terbiasa dengan status baru.

Biasanya, trimester pertama adalah saat yang paling tidak nyaman bagi wanita. Karena penataan ulang hormon, suasana hati Anda sering berubah dan akan sering mengantuk. Mual sering terjadi, dan beberapa wanita mengalami toksikosis parah, hingga muntah beberapa kali sehari. Pada trimester pertama, seorang wanita sering kehilangan beberapa kilo karena kekurangan nutrisi (menghindari produk-produk tertentu).

Sangat penting bagi seorang wanita untuk lebih banyak beristirahat selama periode ini, bukan untuk melakukan pekerjaan berat dan harus menjaga kesehatannya.

Trimester pertama seorang wanita sangat menantang dari sudut pandang psikologis dan emosional. Ini terkait dengan fakta bahwa wanita itu menyadari kehamilannya. Situasi ini menyebabkan stres emosional yang cukup besar bahkan jika kehamilannya direncanakan.

Selama periode ini, organ milik embrio diletakkan. Pada awalnya, embrio hanya berukuran 2 mm, tetapi tabung saraf, akord (dari mana nantinya tulang belakang terbentuk), dan pembuluh darah diletakkan. Janin tumbuh setiap minggu; pada akhir trimester pertama, ukurannya adalah 6-7 cm dan beratnya sekitar 20 g.

Plasenta mulai muncul dari minggu ke-7. Sebelumnya, semua zat yang masuk ke dalam darah juga ada di dalam embrio. Wanita tersebut dapat mendengar detak jantung bayinya pada USG pertama.

Otak bayi mulai berkembang secara intensif. Jari tangan dan kaki terpisah, sistem kemih terbentuk, dan ginjal mulai bekerja pada minggu ke sembilan.

Pada minggu ke-12, janin sudah bergerak, meskipun si wanita mungkin belum menyadarinya.

Pada akhir trimester pertama, skrining pertama dilakukan untuk mendeteksi kemungkinan kelainan pada kehamilan. Ini menggabungkan USG dan tes darah untuk indikator tertentu. Dalam skrining pertama, beberapa indikator dievaluasi: panjang dari verteks ke tulang ekor (atau "tinggi"), lingkar kepala, ketebalan ruang kerah, ketebalan tulang hidung, fitur otak dan tengkorak, kondisi cairan ketuban, indikator tonus uterus.

Trimester kedua

Pada trimester kedua, perut seorang wanita mulai tumbuh secara bertahap. Pada sekitar 20 minggu, kehamilan mulai terlihat oleh orang lain.

Pada minggu ke-13, rasa mual si wanita sering hilang. Tubuh sudah terbiasa dengan kondisi barunya. Kesejahteraan si wanita meningkat; aktivitasnya bertambah, dan kecemasannya berkurang.

Pada saat yang sama, jumlah darah yang bersirkulasi di tubuh wanita itu meningkat, dan beban di seluruh tubuhnya berangsur-angsur meningkat. Wanita itu mungkin mulai sembelit, jadi dia harus makan lebih banyak buah dan sayuran.

Sekitar minggu ke-20, si wanita mungkin mulai merasakan gerakan bayi. Pada minggu ke-27, bayi akan berukuran sekitar 35 cm dan seberat kembang kol (sekitar 900 g).

Setelah minggu ke-13, janin mengaktifkan refleks mengisap, dan Anda dapat melihat bayi mengisap jari pada USG. Organ dalam terus berkembang, ekspresi wajah menjadi lebih kompleks, dan bayi mulai berkedip. Sistem kekebalan tubuh terbentuk, tetapi untuk saat ini, semua itu tergantung pada ibu.

Pada minggu ke-18, organ reproduksi janin sudah sepenuhnya terbentuk, yang berarti Anda dapat mengetahui jenis kelamin bayi Anda.

Pada minggu ke 19-20, terjadi pembentukan korteks serebral, sehingga paparan zat beracun seperti alkohol dan nikotin berbahaya pada tahap ini.

Jika kelahiran prematur terjadi setelah 22 minggu, janin dapat bertahan hidup karena paru-parunya sudah cukup terbentuk. Tetapi bayi seperti itu akan memiliki masalah kesehatan yang serius.

Trimester ketiga

Pada trimester ketiga, si wanita dan janin mulai mengalami kenaikan berat badan secara aktif. Perut wanita tersebut tumbuh dengan cepat.

Pada trimester ketiga, aktivitas dan tingkat kesejahteraan calon ibu menurun. Kebanyakan wanita hamil mengeluh karena kesejahteraan mereka menurun. Tingkat kecemasan si wanita meningkat. Ini terkait dengan ketakutan akan rasa sakit dan takut melahirkan. Namun secara keseluruhan, suasana hati ibu hamil tetap positif karena dia bahagia menunggu untuk bertemu bayinya.

Setiap minggu seorang wanita semakin berat 300-350 gram, bahkan terkadang lebih karena dia ingin makan banyak. Karena perutnya yang membesar, sulit baginya untuk tidur di malam hari dan bergerak menjadi tidak nyaman.

Bayi tumbuh dengan aktif dan beban semua organ pada ibu meningkat. Wanita hamil merasa ingin selalu pergi ke kamar mandi. Beberapa wanita mengalami kekurangan oksigen dan nyeri punggung bawah.

Pada minggu ke-38, masa kehamilan dianggap cukup, tetapi bayi dapat dilahirkan pada usia 42 minggu dan itu dianggap normal.

Bayi mulai merasakan dan mungkin merespons apa yang dimakan ibunya. Gigi susu di dalam gusi sedang diatur. Sistem kekebalan tubuh terus berkembang. Pada minggu ke-33, organ-organ internal sepenuhnya terbentuk. Setelah itu, bayi sudah banyak mengumpulkan lemak subkutan untuk menambah berat.

Setelah 30 minggu, bayi biasanya menempati posisi tertentu di mana mereka datang ke dunia. Posisi yang benar adalah kepala di bawah. Tetapi terkadang ini tidak terjadi dan bayi tetap dalam posisi sungsang. Perut menjadi lebih kencang, gerakan bayi menjadi kurang aktif tetapi sangat teraba, dan ibu dapat melihat benjolan dengan tangan atau kakinya.

Pada 38 minggu, bayi terlihat seperti bayi yang baru lahir dan beratnya sekitar 3 kg. Bayi akan memiliki berat 2,5-4 kg pada saat mereka lahir.

Faktor-Faktor yang Memengaruhi Waktu Persalinan

Melahirkan di minggu ke-37 hingga ke-42 dianggap normal. Apabila lebih awal dari ini, maka dianggap prematur dan tidak normal.

Faktor paling umum yang memengaruhi waktu persalinan adalah:

Usia wanita

Wanita yang berusia di bawah 20 tahun dan di atas 36 tahun dapat melahirkan lebih awal maupun sedikit terlambat.

Kecenderungan genetik seorang wanita

Jika ibu dan nenek dari si wanita hamil melahirkan lebih awal dari perkiraan, dia mungkin juga akan melahirkan lebih awal dari yang ditunjukkan dalam grafik.

Kesehatan ibu

Riwayat penyakit kronis meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur.

Prioritas urutan kelahiran

Ibu yang baru pertama kali, cenderung melahirkan terlambat. Hal ini disebabkan oleh proses panjang dalam mempersiapkan tubuh untuk melalui proses ini. Semakin banyak pengalaman ibu dengan persalinan, semakin besar kemungkinan untuk persalinan lebih cepat.

Kelahiran kembar

Dua atau tiga janin memberi lebih banyak tekanan pada faring internal rahim. Semakin banyak tekanan, semakin cepat persalinan akan dimulai. Seringkali, kelahiran kembar terjadi sebelum 39 minggu.

Kebiasaan dan gaya hidup yang tidak sehat

Ibu dengan kebiasaan buruk, menurut statistik, melahirkan lebih awal dari perkiraan. Wanita dengan berat badan yang meningkat dan aktivitas fisik sedikit, rentan terhadap kelahiran berlebih.

Siklus menstruasi

Jika siklus menstruasi wanita kurang dari 28 hari, ada kemungkinan besar persalinan terjadi 7-14 hari lebih cepat. Pada siklus panjang, dia bisa melahirkan pada usia 42 minggu.

Kelahiran prematur

Persalinan prematur adalah proses persalinan yang dimulai antara kehamilah 22 minggu hingga 37 minggu.

Gambaran klinis persalinan dini tidak jauh berbeda dengan persalinan normal. Pertama, seorang wanita mulai mengalami nyeri tarik-menarik di perut bawah dan punggung bawah. Kemudian muncul kontraksi. Aktivitas persalinan mungkin lamban atau kuat. Kerusakan air dapat terjadi. Terkadang adanya darah yang keluar menunjukkan plasenta yang terlepas.

Faktor kecenderungan untuk kelahiran prematur adalah:

• Usia muda;
• Kebiasaan buruk;
• Aborsi;
• Keguguran;
• Infeksi urogenital;
• Penyakit somatik berat;
• Komplikasi kehamilan
• Stres berat.

Persalinan terlambat

Persalinan yang terlambat sudah cukup umum. 42 minggu kehamilan masih dianggap normal. Penyebab keterlambatan persalinan adalah:

• Kesalahan dalam menetapkan waktu;
• Janin besar (lebih dari 4 kilogram);
• Ketidakseimbangan hormon;
• Gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
• Ancaman keguguran.

Menentukan waktu inisiasi persalinan

Ada yang disebut dengan tanda-tanda persalinan. Mereka meliputi:

• Prolaps perut;
• Seminggu sebelum persalinan, sumbat lendir terlepas;
• Seminggu sebelum persalinan, berat badan turun;
• Sebelum persalinan, tinja menjadi cair dan sering;
• Terjadi nyeri tegang di perut bawah dan punggung bawah;
• Cairan ketuban pecah;
• Kontraksi setiap 4 menit.

Jika jarak antar kontraksi adalah 4 menit, disarankan untuk pergi ke rumah sakit.

Manajemen Kehamilan

Beberapa elemen harus diperhatikan selama kehamilan, tergantung pada kondisi individu, seperti obat-obatan, penambahan berat badan, aktivitas, dan diet.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat memiliki konsekuensi jangka panjang pada bayi jika digunakan selama kehamilan. Food and Drug Administration (FDA) mengkategorikan obat-obatan di Amerika Serikat ke dalam kelas A, B, C, D, dan X berdasarkan manfaat potensial vs bahaya janin. Seorang wanita hamil harus mendiskusikan obat apa pun yang dia rencanakan untuk diminum selama kehamilannya dengan dokternya.

Makan Sehat

Nutrisi sangat penting selama kehamilan untuk kesehatan ibu dan bayi. Karena peningkatan energi dan kebutuhan mikronutrien tertentu, kehamilan menyebabkan pilihan makanan yang berbeda dibandingkan saat tidak hamil.

Ada banyak informasi yang berbeda tentang apa yang harus dimakan ibu hamil dan apa yang harus mereka hindari. Vitamin tertentu, seperti asam folat, dapat membantu mengurangi risiko cacat tertentu. Nutrisi lain, seperti DHA Omega-3, yang diperlukan untuk pertumbuhan otak dan retina yang tepat, tidak dapat dibuat secara efektif oleh bayi dan hanya dapat diperoleh melalui plasenta selama kehamilan atau dalam ASI setelah lahir.

Informasi mungkin menantang dan berbeda dari orang ke orang. Oleh karena itu, wanita hamil harus menghubungi dokter dan ahli gizi mereka untuk mengidentifikasi strategi terbaik untuk kebutuhan mereka.

Kenaikan Berat Badan

Penambahan berat badan merupakan komponen penting dari kehamilan yang berbeda dari orang ke orang. Ini mempengaruhi pertumbuhan janin, termasuk berat badan bayi, plasenta, cairan ekstraseluler, dan penyimpanan lemak dan protein.

Kontrol berat badan diperlukan karena penambahan berat badan yang tidak mencukupi atau berlebihan dapat membahayakan ibu dan janin. Misalnya, dapat menyebabkan kebutuhan untuk operasi caesar (C-section) dan hipertensi gestasional.

Institute of Medicine merekomendasikan kenaikan berat badan kehamilan yang diharapkan sebesar

• 28-40 lbs. untuk wanita dengan berat badan kurang (BMI <18,5)
• 25-35 lbs. untuk wanita dengan berat badan "normal" (BMI antara 18,5-24,9)
• 15-25 lbs. untuk wanita yang kelebihan berat badan (BMI 25-29,9)
• 11-20 lbs. untuk wanita obesitas (BMI > 30).

Oleh karena itu, kami menyarankan untuk menggunakan Kalkulator Berat Badan Kehamilan karena itu berasal dari rekomendasi Institute of Medicine.

Tetap Aktif

Menurut penelitian, aktivitas aerobik selama kehamilan membantu meningkatkan atau menjaga kesehatan sekaligus menurunkan kemungkinan operasi caesar. Oleh karena itu, para ahli biasanya merekomendasikan ibu hamil untuk melakukan latihan aerobik dan kekuatan secara teratur.

Wanita yang berolahraga secara teratur sebelum kehamilan dan memiliki kehamilan tanpa komplikasi dapat melanjutkan latihan intensitas tinggi mereka. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kerusakan janin akibat olahraga jarang terjadi pada kehamilan langsung.

Wanita hamil harus berhati-hati dan mencari nasihat dari dokter mereka jika mereka mengalami salah satu gejala berikut: pendarahan vagina, sesak napas, pusing, sakit kepala, nyeri betis atau bengkak, kebocoran cairan ketuban, gerakan janin berkurang, persalinan prematur, kelemahan otot, dan atau nyeri dada.