Kalkulator tipe tubuh

Apakah Anda merasa lelah dengan pakaian yang tidak pas? Untungnya, Anda telah menemukan Kalkulator Tipe Tubuh! Alat ini dapat membantu Anda menentukan bentuk tubuh berdasarkan ukuran payudara, pinggang, dan pinggul. Jangan menyiksa diri sendiri dengan membandingkan tubuh Anda dengan buah atau bentuk geometris. Berdasarkan pengukuran objektif, kalkulator ini akan memberi Anda cara sederhana dan akurat untuk mengetahui tipe tubuh Anda.

Banyak orang menganggap informasi ini berguna saat berbelanja pakaian dan menentukan apakah tren fesyen tertentu sesuai dengan bentuh tubuh mereka.

Dengan tujuh tipe tubuh utama untuk dipilih: jam pasir, jam pasir bawah, jam pasir atas, sendok, segitiga, segitiga terbalik, dan persegi panjang kalkulator dapat membantu Anda memahami pakaian mana yang paling sesuai dengan bentuk tubuh Anda. Kalkulator ini akan membantu Anda dalam membuat berbagai pilihan gaya.

Penjelasan Jenis Tubuh Umum

Siap memecahkan misteri bentuk tubuh Anda? Bagian berikut akan menjelaskan empat tipe tubuh yang umum dan karakteristik uniknya.

Apel atau Segitiga Terbalik

Tubuh bagian atas yang lebih besar merupakan ciri-ciri bentuk tubuh Apple, atau Segitiga Terbalik dengan bahu lebih lebar dan payudara lebih besar dari pinggul. Bentuk tubuh ini seringkali memiliki pinggang yang kurang tegas dan leher yang lebih pendek. Wanita dengan bentuk tubuh ini biasanya memakai setidaknya satu ukuran lebih besar di bagian atas daripada bagian bawah.

Ingatlah bahwa memiliki bentuk apel tidak selalu berarti kelebihan berat badan. Wanita dari semua ukuran dapat memiliki tubuh bagian atas yang lebih besar dan pinggang yang tidak ditentukan. Bentuknya tidak terbatas pada ukuran gaun tertentu. Jangan membuat asumsi tentang bentuk tubuh Anda berdasarkan ukuran Anda. Sebagai gantinya, gunakan kalkulator ukuran tubuh untuk fokus pada proporsi tubuh.

Pisang atau Persegi Panjang

Bentuk tubuh Pisang, atau Persegi Panjang, bisa dilihat dari bentuk pinggang yang hampir tidak lebih kecil dari ukuran dada atau pinggul serta ukuran payudara dan pinggul yang hampir sama, memberikan bentuk seperti penggaris pada sosok tersebut.

Wanita dengan bentuk tubuh ini cenderung memiliki payudara yang kecil, pinggang yang tidak tegas, dan pinggul yang kecil. Selain itu, mereka sering memiliki tungkai panjang dan kerangka tipis yang tidak menyimpan banyak lemak atau menunjukkan lekukan yang jelas.

Pir atau Segitiga

Bentuk tubuh Pir bisa dilihat dari tubuh bagian bawah yang lebih lebar daripada tubuh bagian atas. Dalam bentuk ini, pinggul lebih besar dari payudara. Jadi, wanita dengan bentuk tubuh ini biasanya memiliki payudara yang lebih kecil, pinggang yang tegas, serta pinggul dan paha yang tegas.

Bentuk pir juga dikenal memiliki tubuh bagian atas yang lebih mungil, yang memberikan ilusi tubuh bagian bawah yang lebih besar. Bentuk tubuh ini sangat umum dan dapat ditemukan pada wanita dengan berbagai ukuran dan usia.

Jam pasir

Bentuk tubuh Hourglass, juga disebut sebagai segitiga berlawanan atau bentuk-X, sering dianggap sebagai bentuk tubuh yang "ideal" dan dicirikan oleh tubuh bagian atas dan bawah yang seimbang, dengan ukuran pinggul dan payudara hampir sama ukurannya. Selain itu, pinggangnya terlihat jelas dan lebih kecildari pinggul dan payudara.

Bentuk tubuh ini sering dianggap paling simetris dan seimbang dari semua tipe tubuh. Namun, ingatlah bahwa bentuk jam pasir bukanlah standar yang harus mati-matian diperjuangkan dan setiap bentuk tubuh indah dengan caranya masing-masing.

Mengidentifikasi Tipe Tubuh Anda

Menentukan bentuk tubuh Anda bisa menjadi masalah rumit, karena standar dan gagasan masyarakat tentang bentuk tubuh "ideal" dapat sangat bervariasi di berbagai budaya. Namun, dengan menggunakan ukuran payudara, pinggang, dan pinggul, Anda bisa mendapatkan gambaran umum tentang bentuk tubuh yang paling mirip dengan Anda.

Kalkulator bentuk tubuh kami didasarkan pada algoritme yang dikembangkan menggunakan penelitian dari Jurnal Internasional Ilmu dan Teknologi Busana. Penelitian ini mengklasifikasikan tubuh wanita ke dalam tujuh kelompok berbeda menurut proporsinya. Berhati-hatilah karena ada berbagai ukuran sebenarnya dalam setiap bentuk. Ada kemungkinan tipe tubuh tertentu tidak cocok dengan salah satu kategori di bawah ini.

Bentuk Tubuh Jam Pasir

Ukur perbedaan antara payudara dan pinggul Anda serta perbedaan antara pinggul dan payudara Anda.

(Dada - Pinggul) ≤ 1"

dan

(Pinggul - Dada) < 3,6 "

dan

((Dada - Pinggang) ≥ 9" atau (Pinggul - Pinggang) ≥ 10")

Ini adalah bentuk tubuh Anda jika perbedaan antara payudara dan pinggul Anda kurang dari atau sama dengan 1 inci dan perbedaan antara pinggul dan payudara Anda kurang dari 3,6 inci.

Selain itu, coba cek apakah perbedaan antara dada dan pinggang Anda lebih dari atau sama dengan 9 inci, atau perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda lebih dari atau sama dengan 10 inci.

Bentuk Tubuh Jam Pasir Bawah

Ukur perbedaan antara pinggul dan dada Anda serta perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda.

3,6 "≤ (Pinggul - Dada) <10"

dan

(Pinggul - Pinggang) ≥ 9 "

dan

(Pinggul / pinggang tinggi) < 1,193

Ini adalah tipe tubuh Anda jika perbedaan antara pinggul dan dada Anda lebih dari atau sama dengan 3,6 inci tetapi kurang dari 10 inci dan perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda lebih dari atau sama dengan 9 inci. Selain itu, rasio pinggul/pinggang Anda yang tinggi harus kurang dari 1,193.

Bentuk Tubuh Jam Pasir Atas

Ukur perbedaan antara payudara dan pinggul Anda serta perbedaan antara payudara dan pinggang Anda.

1 " < (Dada - Pinggul) < 10"

dan

(Dada - Pinggang) ≥ 9 "*

Anda memiliki bentuk jam pasir atas jika perbedaan antara dada dan pinggul Anda lebih besar dari 1 inci tetapi kurang dari 10 inci, dan perbedaan antara dada dan pinggang Anda lebih dari atau sama dengan 9 inci.

Bentuk Badan Sendok

Ukur perbedaan antara pinggul dan dada Anda serta perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda.

(Pinggul - Dada) > 2 "

dan

(Pinggul - Pinggang) ≥ 7 "

dan

(Pinggul / Pinggang tinggi) ≥ 1,193

Anda memiliki bentuk tubuh sendok jika perbedaan antara pinggul dan payudara Anda lebih besar dari 2 inci dan perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda lebih dari atau sama dengan 7 inci.

Bentuk Tubuh Segitiga

Ukur perbedaan antara pinggul dan dada Anda serta perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda.

(Pinggul - Pinggul) ≥ 3,6 "

dan

(Pinggul - Pinggang) < 9"

Anda memiliki bentuk tubuh segitiga jika perbedaan antara pinggul dan dada Anda lebih besar dari atau sama dengan 3,6 inci dan perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda kurang dari 9 inci.

Bentuk Tubuh Segitiga Terbalik

Ukur perbedaan antara payudara dan pinggul Anda serta perbedaan antara payudara dan pinggang Anda.

(Pinggul - pinggul) ≥ 3,6 "

dan

(Dada - pinggang) < 9 "

Anda memiliki bentuk segitiga terbalik jika perbedaan antara payudara dan pinggul Anda lebih besar dari atau sama dengan 3,6 inci dan perbedaan antara payudara dan pinggang Anda kurang dari 9 inci.

Bentuk Tubuh Persegi Panjang

Ukur perbedaan antara pinggul dan payudara Anda. Kemudian ukur selisih antara dada dan pinggang Anda serta selisih antara pinggul dan pinggang Anda.

(Pinggul - Dada) < 3,6 "

dan

(Dada - Pinggul) < 3,6 "

dan

(Dada - Pinggang) < 9"

dan

(Pinggul - Pinggang) < 10"

Anda memiliki bentuk persegi panjang jika perbedaan antara pinggul dan dada Anda kurang dari 3,6 inci, perbedaan antara dada dan pinggang Anda kurang dari 9 inci, dan perbedaan antara pinggul dan pinggang Anda kurang dari 10 inci.

Ini hanya saran, bukan aturan wajib. Setiap orang itu unik dan mungkin tidak cocok dengan sempurna ke dalam satu kategori tertentu. Selain itu, bentuk tubuh Anda dapat berubah seiring berjalannya waktu karena kenaikan atau penurunan berat badan, kehamilan, dan penuaan. Hal terpenting adalah merangkul dan menghargai bentuk unik Anda dan memilih pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri dan nyaman.

Bentuk Tubuh dan Kesehatan Anda

Bentuk tubuh Anda dapat memberikan wawasan tentang tingkat kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan. Meskipun Anda harus tahu bahwa setiap orang itu unik dan bentuk tubuh yang berbeda tidak selalu menunjukkan kesehatan yang buruk, bentuk tubuh tertentu dapat menunjukkan potensi masalah kesehatan.

Misalnya, bentuk "apel", yang ditandai dengan tubuh bagian atas yang lebih besar dan pinggang yang tidak terlalu tegas, sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2 yang lebih tinggi. Hal ini dikarenakan lemak di area perut yang dikenal dengan istilah visceral fat lebih berbahaya dibandingkan lemak di area tubuh lainnya karena mengelilingi organ vital. Selain itu, memiliki proporsi lemak yang lebih tinggi di tubuh bagian atas dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Di sisi lain, memiliki bentuk buah pir—didefinisikan dengan memiliki tubuh bagian bawah yang lebih lebar—sering dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan diabetes. Bentuk buah pir juga dapat mengindikasikan risiko osteoarthritis yang lebih tinggi di pinggul dan lutut karena kelebihan berat badan pada persendian ini.

Bentuk tubuh persegi panjang, yang ditandai dengan siluet lurus dan linier, dapat mengindikasikan komposisi tubuh yang kurus tetapi juga memiliki risiko osteoporosis yang lebih tinggi karena lemak tubuh yang rendah. Bentuk tubuh ini juga dapat berarti massa otot yang lebih rendah, yang dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Bentuk jam pasir, ditandai dengan tubuh bagian atas dan bawah yang seimbang dengan pinggang yang jelas, sering dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan yang lebih rendah. Bentuk tubuh ini menunjukkan keseimbangan otot dan lemak yang sehat, dengan risiko penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis yang lebih rendah.

Penting juga untuk dicatat bahwa bentuk tubuh hanyalah salah satu aspek kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Faktor lain seperti pola makan, genetika, dan olahraga juga berperan. Jika Anda memiliki kekhawatiran serius tentang hubungan antara sosok Anda dan kesehatan Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk penilaian kesehatan Anda yang lengkap dan akurat.