20 เครื่องคิดเลข

เครื่องคำนวณสุขภาพและความฟิต

ปรับปรุงการท่องเที่ยวด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณด้วยเครื่องคิดเลขที่มีการออกแบบเฉพาะที่จะให้บทความที่มีคุณค่าเพื่อทราบความต้องการของร่างกายและโภชนาการของคุณ หมวดหมู่นี้รวมเครื่องมือสำหรับการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI), ร้อยละของไขมันในร่างกาย, น้ำหนักที่เหมาะสม, และความต้องการแคลอรี รวมถึงเครื่องคิดเลขเฉพาะสำหรับติดตามเส้นทางการตั้งครรภ์และการจัดการโปรแกรมการลดน้ำหนัก ไม่ว่าคุณจะปรับปรุงอาหาร, ติดตามความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย, หรือวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์ที่สุขภาพดี เครื่องคิดเลขเหล่านี้นำเสนอการวัดที่แม่นยำเพื่อช่วยคุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

เครื่องคำนวณ BMI

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายฟรีหรือที่เรียกว่า BMI คำนวณและจำแนก BMI สำหรับเด็กและผู้ใหญ่โดยใช้ข้อมูลที่ได้รับจาก WHO และ CDC

เครื่องคำนวณแคลอรี่

เครื่องคำนวณแคลอรี่นี้จะคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันเพื่อรักษาน้ำหนัก ลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนัก มาศึกษาเกี่ยวกับแคลอรี่ประเภทต่าง ๆ และทำความเข้าใจว่ามันส่งผลต่อคุณอย่างไร

เครื่องคำนวณค่า BMR

เครื่องคำนวณ BMR ฟรี ใช้อัลกอริธึมที่เรารู้จักกันดีในการคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อ BMR

เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายฟรีนี้ใช้วิธีการของกองทัพเรือสหรัฐอเมริกา และ BMI เพื่อประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ให้ข้อมูลการลดน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุไขมันในร่างกายในอุดมคติ

เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

จากสมการที่มีชื่อเสียงมากมาย เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติฟรีนี้จะกำหนดน้ำหนักตัวที่เหมาะสมที่สุดตามอายุ เพศ และส่วนสูง

เครื่องคำนวณการตั้งครรภ์

เครื่องคำนวณนี้จะใช้กำหนดวันที่ครบกำหนด วันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย วันที่อัลตราซาวนด์ วันที่ปฏิสนธิ หรือวันที่ย้ายเด็กหลอดแก้ว เครื่องคำนวณนี้จะสร้างไทม์ไลน์การตั้งครรภ์ที่คาดหวัง

เครื่องคำนวณขนาดเสื้อชั้นใน

เพื่อให้ได้เสื้อชั้นในที่พอดีตัว การวัดขนาดเสื้อชั้นในของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ เครื่องคำนวณฟรีนี้จะบอกวิธีวัดขนาดหน้าอกของคุณ

เครื่องคำนวณ TDEE

เครื่องคำนวณ TDEE ให้การประมาณจำนวณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำโดยใช้ BMR และคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ หลายประการ

เครื่องคำนวณ BAC

เครื่องคำนวณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดให้การประมาณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดในปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำโดยพิจารณาจากข้อมูลสำคัญและคุณลักษณะส่วนบุคคลหลายประการ

เครื่องคำนวณวันที่ปฏิสนธิ

เครื่องคำนวณนี้จะคำนวณวันที่ปฏิสนธิของคุณตามวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย วันที่อัลตราซาวด์ หรือวันครบกำหนดการคลอดของคุณ

เครื่องคำนวณมาโคร

เครื่องคำนวณสารอาหารหลักนี้จะคำนวณความต้องการสารอาหารหลักโดยสัมพันธ์กับอายุ ลักษณะทางกายภาพ ระดับการออกกำลังกาย และวัตถุประสงค์ของน้ำหนักตัว

เครื่องคำนวณประเภทร่างกาย

ค้นพบรูปร่างของคุณด้วยเครื่องคำนวณประเภทร่างกายที่ใช้งานง่ายและแม่นยำของเรา เรียนรู้วิธีเพิ่มสัดส่วนที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของเรา

เครื่องคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่

ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณด้วยเครื่องคำนวณแคลอรี่ฟรีของเรา ประเมินแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณอย่างรวดเร็วตามกิจกรรมและระยะเวลา

เครื่องคำนวณโปรตีน

เครื่องคำนวณโปรตีนฟรีนี้ใช้สถิติและคำแนะนำบางประการในการพยากรณ์ปริมาณโปรตีนที่บุคคลต้องการในแต่ละวันเพื่อสุขภาพที่ดี

เครื่องคำนวณรอบเดือน

ด้วยเครื่องคำนวณรอบเดือนฟรีของเรา คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณและคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำว่ารอบเดือนครั้งต่อไปของคุณจะมีเมื่อใด

เครื่องคำนวณเพซ

เครื่องคำนวณเพซฟรีนี้จะคำนวณเพซ ระยะทาง และเวลาโดยการตั้งค่าของตัวแปรสองตัว คุณสามารถใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์ในการฝึกซ้อมได้

เครื่องคำนวณการตกไข่

ไม่แน่ใจว่าคุณจะตกไข่เมื่อใด? ใช้เครื่องคำนวณการตกไข่ฟรีนี้เพื่อประเมินวันที่คุณมีโอกาสเจริญพันธุ์มากที่สุด และรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เมื่อใด

เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายของกองทัพ

เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายของกองทัพช่วยให้ผู้ใช้สามารถประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้อย่างแม่นยำโดยใช้มาตรฐานของกองทัพสหรัฐอเมริกา

เครื่องคำนวณการเพิ่มน้ำหนักช่วงตั้งครรภ์

เครื่องคำนวณการเพิ่มน้ำหนักช่วงตั้งครรภ์นี้ให้แผนการเพิ่มน้ำหนักที่แนะนำทุกสัปดาห์ โดยพิจารณาจากน้ำหนักตัวของผู้ใช้ก่อนตั้งครรภ์และพารามิเตอร์ที่ทาง IOM (สถาบันการแพทย์) กำหนดไว้

เครื่องคำนวณวันครบกำหนด

เครื่องคำนวณวันครบกำหนดออนไลน์นี้ช่วยให้ผู้ที่กำลังจะเป็นแม่คนได้คำนวณวันครบกำหนด โดยพิจารณาจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายหรือวันที่ปฏิสนธิ