20 Hesap Makinesi

Sağlık ve Fitness Hesaplayıcıları

Sağlık ve fitness yolculuğunuzu, bedeniniz ve beslenme ihtiyaçlarınıza dair değerli iç görüler sağlamak adına özel olarak tasarlanmış hesap makinelerimizle en üst düzeye çıkarın. Bu kategoride BMI, vücut yağ yüzdesi, ideal kilo ve kalorik ihtiyaçları hesaplama araçları bulunmakla birlikte, hamilelik aşamalarını izlemek ve kilo kaybı programlarını yönetmek için özel hesap makineleri de mevcuttur. Diyetinizi ince ayar yapmak, fitness ilerlemenizi izlemek veya sağlıklı bir hamilelik için plan yapmak amacı ile kullanabileceğiniz bu hesap makineleri, sağlık hedeflerinizi gerçekleştirmek için size kesin ölçümler sunuyor.

VKİ Hesaplayıcı

VKİ olarak da bilinen ücretsiz Vücut Kitle İndeksi hesaplayıcısı, WHO ve CDC'den elde edilen verileri kullanarak çocuklar ve yetişkinler için VKİ hesaplar ve sınıflandırır.

Kalori Hesaplayıcı

Bu kalori hesaplayıcı, kilonuzu korumak, kilo vermek veya almak için günlük ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını hesaplar. Farklı kalori türlerini ve bunların sizi nasıl etkileyeceğini öğrenin.

BMR Hesaplayıcı

Ücretsiz BMR hesaplayıcı, bazal metabolizma hızını hesaplamak için ünlü algoritmaları kullanır. Ayrıca BMR'yi etkileyen faktörler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı

Bu ücretsiz vücut yağı hesaplayıcısı, vücut yağ yüzdesini yaklaşık olarak hesaplamak için ABD Donanması ve BMI metotlarını kullanır. İdeal yağ oranınıza ulaşmanıza yardımcı olmak için kilo vermeye dair önemli bilgiler verir.

İdeal Kilo Hesaplayıcı

Birçok ünlü denkleme dayanan bu ücretsiz ideal kilo hesaplayıcı, yaş, cinsiyet ve boya dayanarak en uygun sağlıklı vücut kilosunu gösterir.

Gebelik Hesaplayıcı

Tahmini doğum tarihi, son adet tarihi, ultrason tarihi, döllenme tarihi veya IVF transfer tarihi kullanılarak bu hesaplayıcı beklenen gebelik zaman çizelgesi oluşturur.

Sütyen Bedeni Hesaplayıcı

Doğru oturan bir sütyen almak için sütyen bedeninizi ölçmek çok önemlidir. Bu ücretsiz hesaplayıcı, göğüs bedeninizi nasıl ölçeceğinizi size söyleyecektir.

TDEE Hesaplayıcı

TDEE (günlük harcanan enerji) hesaplayıcı, bazal metabolizma hızınızı ve diğer bazı kişisel özelliklerinizi kullanarak günlük harcadığınız kalorinin hassas bir tahminini yapar.

BAC Hesaplayıcı

Kandaki Alkol Düzeyi Hesaplayıcı, çeşitli temel girdilere ve kişisel özelliklere dayalı olarak kanınızdaki alkol düzeyinin hassas bir tahminini yapar.

Döllenme Tarihi Hesaplayıcı

Bu döllenme tarihi hesaplayıcı, son adet tarihinize, ultrason tarihinize veya tahmini doğum tarihinize dayanarak döllenme tarihinizi hesaplar.

Makro Hesaplayıcı

Bu makro besin hesaplayıcı yaş, fiziksel özellikler, egzersiz düzeyi ve kilo hedeflerine göre makro besin gereksinimlerini hesaplar.

Vücut Tipi Hesaplayıcı

Kolay ve doğru vücut tipi hesaplayıcımızla vücut şeklinizi keşfedin. Faydalı rehberimizle benzersiz oranlarınızı nasıl öne çıkaracağınızı öğrenin.

Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Ücretsiz kalori hesaplayıcımız ile yaktığınız kaloriyi takip edin. Aktivite ve geçen süreye bağlı olarak yaktığınız yaklaşık kaloriyi hızlıca görün.

Protein Hesaplayıcı

Belirli istatistiklere ve tavsiyelere dayanan bu ücretsiz protein hesaplayıcı, bir kişinin sağlıklı olmak için her gün ne kadar protein tüketmesi gerektiğini yaklaşık olarak hesaplar.

Adet Hesaplayıcı

Ücretsiz adet hesaplayıcımız ile adet döngünüz hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve bir sonraki adet döneminizin ne zaman olacağını doğru bir şekilde tahmin edebilirsiniz.

Tempo Hesaplayıcı

Bu ücretsiz tempo hesaplayıcı, iki değişkenin değerlerini ayarlayarak tempo, mesafe ve zamanı hesaplar. Egzersiz amaçlı kullanabilirsiniz.

Yumurtlama Hesaplama Aracı

Yumurtladığınız günleri mi merak ediyorsunuz? Bu ücretsiz yumurtlama hesaplama aracını kullanarak en verimli günlerinizi tahmin edin ve hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu zamanları öğrenin.

Ordu Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı

Ordu Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcısı, kullanıcıların ABD Ordusu standartlarını kullanarak vücut yağ oranlarını doğru bir şekilde tahmin etmelerini sağlar.

Gebelik Kilo Artışı Hesaplama Aracı

Bu gebelik kilo artışı hesaplama aracı, kullanıcının hamilelik öncesi vücut ağırlığına ve IOM (Tıp Enstitüsü) tarafından sağlanan parametrelere dayanarak her hafta için önerilen bir kilo artışı planı sunar.

Doğum Tarihi Hesaplama Aracı

Bu çevrimiçi doğum tarihi hesaplama aracı, anne adaylarının son adet dönemlerine veya döllenme tarihlerine dayanarak doğum tarihlerini hesaplamalarına yardımcı olur.