20个计算器

健康与健身计算器

优化您的健康和健身之旅，我们专门设计的计算器旨在为您的身体和营养需求提供宝贵的见解。这个类别包括用于计算BMI、体脂率、理想体重和卡路里需求的工具，以及用于跟踪孕期里程碑和管理减肥计划的专门计算器。无论你是在微调你的饮食、监控健身进度，还是计划健康的孕期，这些计算器都提供精准的测量数据，帮助你实现健康目标。

BMI 计算器

免费的身体质量指数计算器（又称 BMI）可利用从世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心（CDC）获得的数据，计算儿童和成人的身体质量指数并对其进行分类。

卡路里计算器

此卡路里计算器可计算每天保持、减少或增加体重需要多少卡路里。了解不同类型的卡路里及其对人体的影响。

BMR 计算器

免费的基础代谢率计算器采用著名的算法计算基础代谢率。此外，它还能让你了解更多影响基础代谢率的因素。

体脂百分比计算器

这款免费的体脂计算器使用美国海军和 BMI 方法来估算体脂百分比。它可提供减肥信息，帮助你实现理想体脂。

理想体重计算器

这款免费的理想体重计算器基于许多著名方程设计，可根据年龄、性别和身高确定最佳健康体重。

怀孕计算器

该计算器可使用预产期、末次月经日期、超声波检查日期、受孕日期或试管婴儿移植日期生成预期怀孕时间表。

胸罩尺寸计算器

如要买到合适的胸罩，测量胸罩尺寸至关重要。这款免费计算器将教你如何测量自己的乳房尺寸。

TDEE 计算器

TDEE 计算器可根据你的基础代谢率和其他一些个人特征，准确估算出你的每日热量消耗。

BAC 计算器

血液酒精浓度计算器可根据几项关键输入和个人特征，准确估算出当前的血液酒精浓度。

受孕日期计算器

这个受孕计算器根据你最后一次月经的日期、超声波日期或预产期来计算你的受孕日期。

宏量计算器

这款宏量营养素计算器可计算出与年龄、身体特征、运动水平和体重目标相关的宏量营养素需求量。

体型计算器

使用我们简单准确的体型计算器来推算你的体型。通过我们的实用指南，了解如何修饰你独特的身材比例。

卡路里消耗量计算器

使用我们的免费卡路里计算器追踪你的卡路里消耗量。根据活动量和持续时间快速估算你消耗的卡路里。

蛋白质计算器

此免费的蛋白质计算器可根据某些统计数据和建议，预测一个人每天需要的蛋白质量。

月经周期计算器

使用我们的免费月经周期计算器，你可以了解更多有关月经周期的信息，并准确预测下次月经的时间。

步速计算器

这款免费的步伐计算器可通过设置两个变量的值来计算步伐、距离和时间。可用于训练目的。

排卵计算器

你是否不确定自己何时排卵？使用这款免费排卵计算器来估算你最易受孕的日子，并了解自己最有可能受孕的时间。

军队体脂计算器

军队体脂计算器根据美国军队的标准为用户提供准确的体脂百分比估算。

孕期体重增加计算器

这款孕期体重增加计算器可根据用户怀孕前的体重和 IOM（美国医学研究所）提供的参数，给出每周建议的体重增加计划。

预产期计算器

这款在线预产期计算器可帮助准妈妈根据末次月经或受孕日期计算预产期。